10 điều cần biết về khả năng sinh sản của nam giới

Chủ đề vô sinh nam thường bị hiểu lầm và lẫn lộn.

1. Vô sinh chỉ xảy ra ở phụ nữ: Sai. Nghiên cứu cho thấy 40-50% trường hợp vô sinh do nam giới. Nhiều người nghĩ vậy vì phụ nữ thường phải kiểm tra sức khỏe sinh sản nhiều hơn.

2. Stress gây vô sinh: Không hoàn toàn đúng. Stress ảnh hưởng đến đời sống tình dục nhưng không tác động nhiều đến chất lượng hay số lượng tinh dịch. Có thể làm trì hoãn thụ thai, nhưng nếu quan hệ bình thường mà không thụ thai, cần tìm đến y học.

3. Giữ lạnh tinh hoàn giúp cải thiện chất lượng tinh dịch: Sai. Tinh hoàn bị lạnh không giúp sinh tinh tốt hơn mà còn có thể gây hại.

Mặc đồ lót chật hoặc lái xe lâu có thể làm tăng nhiệt độ bìu, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Để máy tính xách tay trên đùi hay tắm nước nóng cũng có thể giảm số lượng tinh trùng. Không chỉ đàn ông lớn tuổi mà cả thanh niên cũng có thể gặp vấn đề về tinh trùng. Hút thuốc và uống rượu gây hại cho số lượng và chất lượng tinh trùng, nên tốt nhất là từ bỏ. Bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa như vitamin C, E, kẽm, selen, có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, nhưng chỉ ở mức độ nhất định.

7. Điện thoại di động có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Mặc dù chưa có nghiên cứu lớn nào xác nhận, nhưng một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra điều này.

8. Đã có con không đồng nghĩa là sẽ không bị vô sinh sau này. Nhiều nguyên nhân như rụng trứng bất thường hay giảm nồng độ tinh trùng có thể gây vô sinh thứ phát.

9. Trọng lượng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Nam giới có BMI từ 20-25 có khả năng sản xuất tinh trùng tốt hơn, do đó, những người thừa cân hoặc thiếu cân nên điều chỉnh trọng lượng.

10. Đi xe đạp không làm giảm số lượng tinh trùng, nhưng có thể ảnh hưởng đến vấn đề cương dương nếu đạp xe quá nhiều.

Source: https://afamily.vn/gioi-tinh/10-su-that-ve-kha-nang-co-con-cua-nam-gioi-20120618045435487.chn